Lachyoga kan ook in kleine groep!

8 september vond weer een lachsessie plaats in OASE. De ergste warmte was voorbij, het was nog wel mooi weer, maar niet te warm om even flink met elkaar te lachen. Dit keer vond de lachsessie plaats in een kleine groep. Ik heb van tevoren nog even gekeken naar de lachoefeningen. Wat zijn nou goede oefeningen om te doen in kleine groep? Oefeningen die in een te grote groep bijvoorbeeld minder goed lukken. Een voordeel van een kleine groep is, dat je ook de wat wildere en drukkere oefeningen kunt doen, zonder dat het te lawaaierig wordt.  We hebben dus veel meer bewogen dan andere keren. We hebben gesport tijdens het lachen en we hebben balansoefeningen gedaan tijdens het lachen. Ook hebben we lachend toonladdertjes gezongen. Natuurlijk waren er ook weer de vertrouwde onderdelen, zoals de positieve ‘yell’, waarin we roepen, dat we het goed hebben gedaan, de catwalk (altijd leuk) en het spiegelen van elkaar (maak me gek!). Ik wil wederom de bevlogen bezoekers van deze lachsessie bedanken, want jullie maken het tot een gezellig en sociaal geheel. Ik vond het leuk om ook weer nieuwe mensen te verwelkomen. Mijn dank ook aan de website: Purmerend leeft . Doordat deze site geschreven heeft over mijn lachsessie, bezochten weer twee nieuwe mensen mijn sessie, hiep hiep hoera hahahahahaha! Mocht er nog behoefte zijn aan een nieuwe lachyogasessie rondom 1 van de schoolvakanties, laat het me weten, dan plan ik weer een nieuwe sessie in.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s